Mangiare bene è il primo atto d’amore verso te stesso.
Susanna Cocconcelli – Nutrizionista sportiva specializzata in alimentazione vegetale e sostenibile, educazione alimentare, dimagrimento e salute cardio-metabolica. Un approccio empatico, scientifico e umano per raggiungere i tuoi obiettivi e fare pace con il cibo.

CHI SONO
Ciao, sono Susanna! 👋
Sono una Biologa Nutrizionista basata a Reggio Emilia. Credo fermamente che la nutrizione non debba essere un insieme di privazioni o punizioni, ma lo strumento principale per prenderti cura di te, proteggere la tua salute e alimentare le tue passioni.
La mia storia professionale nasce da un percorso personale: ho imparato sulla mia pelle cosa significa avere un rapporto complicato con il cibo e col proprio corpo, ed è per questo che oggi lavoro con profonda empatia al fianco di ciascun paziente.

LE 4 AREE DI LAVORO

🏃♂️ Nutrizione Sportiva & Endurance
Strategie nutrizionali su misura per chi pratica sport, dalla sala pesi alle discipline di endurance (corsa, maratona, nuoto, trekking). Ti aiuto a gestire l’energia nei giorni di carico e riposo, ottimizzare la prestazione e velocizzare il recupero.

🌿 Alimentazione Vegetale & Sostenibile
Supporto completo per chi è vegetariano, vegano o vuole avvicinarsi al mondo plant-based. Piani nutrizionali bilanciati, sostenibili per l’ambiente e programmati con cura per prevenire qualsiasi carenza, nello sport e nella vita di tutti i giorni.

🥗 Educazione Alimentare & Dimagrimento Sostenibile
Per far sì che questa sia l’ultima “dieta” della tua vita. Impariamo a costruire abitudini sane e durature per ritrovare il peso forma senza effetto yo-yo, senza rigidità e senza rinunciare alla convivialità e ai gusti di tutta la famiglia.

🫀 Salute Cardio-Metabolica & Prevenzione
Percorsi nutrizionali per la prevenzione e la gestione di condizioni quali ipertensione, colesterolo o trigliceridi alti, glicemia alterata, diabete di tipo 2 e sindrome metabolica, riscoprendo il cibo come primo alleato della tua salute.
IL METODO IN STUDIO
Prima Visita (circa 1 ora): Ascolto della tua storia, analisi dello stile di vita, della routine e degli esami del sangue.


Bioimpedenziometria (BIA) Professionale: Valutazione scientifica e oggettiva della composizione corporea (massa magra, massa grassa e idratazione).
Prima Visita (circa 1 ora): Ascolto della tua storia, analisi dello stile di vita, della routine e degli esami del sangue.


Bioimpedenziometria (BIA) Professionale: Valutazione scientifica e oggettiva della composizione corporea (massa magra, massa grassa e idratazione).
DICONO DI ME
“Grazie a Susanna ho smesso di vivere il cibo come una punizione. Ho imparato a mangiare di tutto, organizzando i pasti senza impazzire per la mia famiglia. E soprattutto, mi sento finalmente piena di energia!”
-Elena M.
“Preparare la mia prima mezza maratona con il supporto di Susanna ha fatto la differenza. Ho capito come gestire i carboidrati nei lunghi e il recupero tra le uscite. Professionale, preparata ed empatica!”
-Marco T.
“Ho iniziato un percorso per passare ad un’alimentazione vegetale e gestire la PCOS. Susanna mi ha guidata passo dopo passo senza mai farmi sentire giudicata. Un approccio davvero umano e personalizzato.”
-Sara R.
Sono diversi mesi che ho intrapreso questo percorso con la Dott.ssa Cocconcelli e sin da subito ho visto dei miglioramenti.
É professionale, disponibile, chiara nelle spiegazioni e creativa nel predisporre una dieta piacevole da seguire.
Mi sento di consigliare la Dottoressa anche per la cura che dedica ad ogni visita, per la grande empatia che dimostra e per i tanti consigli che mi fornisce sempre.
-Federica
Hai bisogno di più informazioni
Contattami come preferisci per avere chiarimenti o delucidazioni sul percorso da affrontare assieme
